一人暮らしの生活費はどれくらいかかるのか気になりますよね。
この記事では、私が手取り20万円で一人暮らしをしていた頃の生活費を公開します。家賃や食費、光熱費、通信費などの内訳を実際の金額とともに紹介するので、一人暮らしを始める方や生活費を見直したい方の参考になれば嬉しいです。
今回紹介する月の生活費は約12.4万円でした。固定費を抑えながらも趣味や交際費を確保し、残ったお金は貯金や車購入資金として積み立てていました。
一人暮らしのリアルな生活費が気になる方は、ぜひ最後までご覧ください。


食費|9,500円
この月は食費9,500円で安めでした。他の月を見ると大体10,000円~15,000円ぐらいが多かったです。
基本的に朝・昼・夜全て自炊なのと小食の為大分食費は抑えられていると思います。
平日は外食やお惣菜は買わずに、作り置きや家にある食材•冷凍食品等を使っていました。
あと、会社でお米をもらえる事があるのでお米代も殆どかかっていません。
調味料やストック用の冷凍ご飯を買うとその月は高くなりますが、それでも1万円台で抑えることができていました。
食費に関しては別記事にもまとめているので参考にしてみてください。

生活費(家賃・水道・光熱費)|61,190円
これが高いのか安いのか私にもわからないのですが、何かの参考になれば嬉しいです。
アパートは駅から徒歩5分ぐらいでした。電車通勤ではありませんが、駅が近いと何かと便利でした。 当初は車を持っていなかったので駅が近いと遊びも病院も行きやすかったです。
また私が住んでいたところは主要都市まで1駅でした。駅まで5分でそこから1駅で都市に出れて家賃5万円 以下は結構安くて気に入ってました。
水道は2カ月に1回の徴収だったので支払いがある月とない月がありました。
ガスがプロパンだったので、冬場は1万円近く行くこともありました。(特に彼氏の泊りが多い時)
基本シャワーだけですが、洗顔や食器洗いでお湯を使うとすぐに7,000円~8,000円ぐらい行きました。
ただ都市ガスにすると今度は家賃が高くなるので、私は家賃抑えてプロパンガスの物件を選びました。
通信費|9,300円
インターネットが4,370円で、スマホ代が4,930円でした。 スマホは普通のキャリアのスマホを使っています。
格安SIMに変えたいのですが、中々面倒臭くてまだ出来て いない状態です(笑)
インターネットもこれが安いのかわかりませんが、スマホと同じ会社で登録していたので、ポイントが どんどん貯まっていった記憶があります。
ネットに詳しくないのでちょっとでもお得感があるところや手間が少なそうな所で契約しました(笑)
日用品|4,010円
洗剤やトイレットペーパー等を消耗品のくくりですが、これは結構月によってバラつきがありました。
特に、洗剤・柔軟剤・トイレットペーパ等の購入が重なると1万円超えることもありました。
この月は比較的少ないので、シャンプーやコンディショナーを買ったくらいだったと思います。
趣味・交際費|40,000円
この月はめちゃくちゃ多いです(笑)
彼氏と一緒に2日間夏フェスに行っていました。
デート代や服、ゲーム代などをまとめていますが、大体2万~3万円が多かったです。
毎月デート代が結構かかりました…
まとめ
1か月分だけだと結構余裕あるように見えるかもしれませんが、実際はマイナスの月もあります。
その時に困らないよにできるだけ貯めれる時は貯めるようにしています。
日常生活は節約を意識していましたが、デートや友人との食事など、自分が大切だと思うことにはお金を使っていました。
この生活費で意識していたこと
- 朝昼晩は基本自炊
- 家賃を抑えて固定費を節約
- 趣味やデートにはしっかり使う
- 余ったお金は貯金や車購入資金へ
節約というと我慢するイメージがありますが、自分が何にお金を使いたいのかを決めておくと、無理なく続けやすいと思います。



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